Nếu quý vị là người trẻ, quý vị có thể nhận được sự giúp đỡ miễn phí, bí mật từ các tư vấn viên được đào tạo, những người hiểu về những khó khăn của quý vị.

Tôi nên liên hệ với ai để được hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho thanh thiếu niên?

Có nhiều tài nguyên về sức khỏe tinh thần dành cho thanh thiếu niên ở Oregon, bao gồm đường dây hỗ trợ khủng hoảng, tổ chức hỗ trợ và các tài nguyên khác: 

• Đường dây hỗ trợ về khủng hoảng
  • Đường dây nóng Tự tử & Khủng hoảng 988: Gọi điện hoặc nhắn tin 988, hoặc trò chuyện theo địa chỉ 988lifeline.org 
  • Đường dây hỗ trợ thanh thiếu niên Oregon: Gọi số 1-877-968-8491 hoặc soạn tin nhắn "teen2teen" gửi đến 839-863. Quý vị cũng có thể gửi email đến Teen2Teen@LinesforLife.org hoặc trò chuyện.
• Tổ chức hỗ trợ
  • Safe + Strong: Một tổ chức và trung tâm tài nguyên dành cho thanh thiếu niên cung cấp sự hỗ trợ người đồng cảnh ngộ qua trò chuyện hoặc Twitch 
  • Reach Out Oregon: Cung cấp sự hỗ trợ người đồng cảnh ngộ cho phụ huynh và gia đình 
  • Trillium Family Services: Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần và hành vi cho trẻ em và gia đình 
  • Morrison Child and Family Services: Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình của họ 
  • The Trevor Project: Hỗ trợ thanh thiếu niên LBTQIA +
• Các tài nguyên khác
  • Youth Era: Hoạt động để trao quyền cho những người trẻ và tạo ra những đột phá với các hệ thống phục vụ họ
  • Dịch vụ sức khỏe tinh thần tại trường học: Kiểm tra với trường học của quý vị để biết các tài nguyên sẵn có

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi là cha mẹ của một người trẻ đang gặp khó khăn về sức khỏe tinh thần?

Có nhiều tài nguyên dành cho các bậc cha mẹ ở Oregon quan tâm đến sức khỏe tinh thần của con mình, bao gồm: 

• Reach Out Oregon

  Đường dây nóng dành cho phụ huynh, gia đình và người chăm sóc cung cấp thông tin và hỗ trợ: 

  • Điện thoại: 833-732-2467, Thứ Hai đến Thứ Sáu, 12 giờ trưa đến 7 giờ tối 
  • Trang web: www.reachoutoregon.org 
  • Phòng trò chuyện: Các chuyên gia hỗ trợ gia đình luôn sẵn sàng giải đáp các thắc mắc 
• Looking Glass Community Services: Đường dây hỗ trợ khủng hoảng dành cho cha mẹ có con đến 18 tuổi
  • Gọi (541) 689-3111
• Liệu pháp tương tác giữa cha mẹ và con cái (PCIT)

  Chương trình cung cấp cho cha mẹ sự hướng dẫn trực tiếp từ nhà trị liệu để xây dựng hoặc củng cố mối quan hệ an toàn với con cái 

• Đường dây nóng 988

  Tài nguyên quốc gia cung cấp sự hỗ trợ tinh thần, cho dù con quý vị gặp khủng hoảng về sức khỏe tinh thần hay cần tiếp cận với các tài nguyên: 

  • Gọi điện hoặc nhắn tin: 988 
  • Trò chuyện: 988lifeline.org