Tin tức và câu chuyện

Các triệu chứng có thể xuất hiện

Việc cần làm

• Thân nhiệt bằng hoặc quá 103°F
• Không chảy mồ hôi
• Tim đập mạnh, dồn dập
• Đau đầu
• Chóng mặt hoặc nôn nao
• Lẫn lộn hoặc bồn chồn
• Ngất

• Gọi 911 ngay lập tức
• Trong lúc chờ người hỗ trợ, hãy làm mát cơ thể của người bị sốc nhiệt bằng cách di chuyển họ đến nơi râm mát. Quý vị cũng có thể dùng khăn mặt mát hoặc bồn nước lạnh để hạ nhiệt cho họ.

Các triệu chứng có thể xuất hiện

Việc cần làm

• Đổ mồ hôi đầm đìa
• Da lạnh toát, dấp dính nước
• Mạch yếu nhưng nhanh
• Nôn nao hoặc nôn mửa
• Mệt mỏi hoặc yếu người
• Chóng mặt
• Ngất

• Di chuyển đến nơi mát mẻ
• Cởi bớt quần áo đang bó vào người
• Dùng khăn ướt, mát lau người hoặc đầm mình trong nước lạnh
• Uống nước (từng ngụm nhỏ)

Liên hệ với bác sĩ hoặc gọi cứu hộ y tế ngay lập tức nếu:

• Quý vị nôn mửa
• Triệu chứng của quý vị trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài hơn 1 giờ

Các triệu chứng có thể xuất hiện

Việc cần làm

• Đổ mồ hôi đầm đìa kia lập luyện
• Đau cơ hoặc co giật

• Dừng ngay hoạt động vận động lại và chờ hết co giật rồi mới đi làm những việc khác
• Di chuyển đến nơi mát mẻ
• Uống nước

Liên hệ với bác sĩ hoặc gọi cứu hộ y tế ngay lập tức nếu:

• Co giật kéo dài hơn 1 giờ
• Quý vị bị bệnh tim
• Quý vị ăn theo chế độ ít muối