What is depression?
Trầm cảm là trạng thái tâm lý khiến quý vị thấy buồn và mất hết hi vọng, tựa như quý vị đang chứng kiến cuộc đời của mình trượt dài trong vô vọng. Ai cũng có lúc buồn và mệt mỏi, nhưng khi bị trầm cảm thì ngay cả công việc hằng ngày cũng trở nên khó cáng đáng nổi.
Here are some signs that you may have moved beyond normal sadness into depression:
- Quý vị tránh né người khác và hoãn các buổi gặp quan trọng.
- Quý vị cảm thấy mình không có giá trị, thấy tội lỗi, lo lắng hoặc tuyệt vọng trong nhiều tuần liền.
- Gần như lúc nào quý vị cũng thấy mệt mỏi hoặc đuối sức.
- Quý vị tăng hoặc giảm cân mà không vì lý do y tế nào.
- Quý vị ngủ quá nhiều hoặc ngủ không đủ.
- Quý vị nghĩ đến việc tự tử.
- Nỗi buồn của quý vị ảnh hưởng đến người thân.
Let us help
Rất khó để vượt qua cơn trầm cảm một mình. Hãy yêu cầu được trợ giúp - có rất nhiều tài nguyên cho quý vị. Contact CareOregon Customer Service, or send us a message thrpough the member portal.
