Tin tức và câu chuyện
All stories
Stories that highlight the people and programs making healthcare more accessible across Oregon.
Company highlights
The innovative programming and achievements that reflect our commitment to quality care.
CareOregon culture
A look inside the people and values that make CareOregon a compassionate workplace.
Community impact
Partnerships and programs that strengthen health and wellbeing across Oregon communities.
Health and wellness
Tips and insights to support physical and emotional wellbeing for our members.
Tôi có thể tìm các nhóm hỗ trợ người đồng cảnh ngộ cho người mắc bệnh trầm cảm và lo âu quá độ ở đâu?

- behavioral health
Nếu quý vị đang phải vật lộn với chứng trầm cảm hoặc lo âu quá độ thì quý vị không đơn độc. Dưới đây là một số tài nguyên hỗ trợ người đồng cảnh ngộ ở Oregon và trên toàn quốc có thể trợ giúp:
- NAMI Oregon
- Chi nhánh tiểu bang của Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI) cung cấp các nhóm hỗ trợ người đồng cảnh ngộ cho gia đình và bạn bè, cũng như các chương trình giáo dục miễn phí. You can contact NAMI Oregon's Helpline at 503-230-8009 or email namioregon@namior.org.
- NAMI Connection
- Một nhóm hỗ trợ trực tuyến cho những người có bệnh trạng sức khỏe tinh thần. Look for the support group nearest you.
- Liên minh hỗ trợ người mắc chứng trầm cảm và rối loạn lưỡng cực
- Cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến và trực tiếp miễn phí cho những người mắc chứng trầm cảm và rối loạn lưỡng cực.
- Mạng lưới Hỗ trợ Gia đình Oregon (OFSN)
- Offers peer support in English and Spanish for families enrolled in the Wraparound Program. You can call OFSN at 971-209-9292 for more information.
- Đường dây nóng David Romprey Oregon
- Offers confidential peer support in English and Spanish at 800-698-2392.
- Oregon YouthLine
- A teen-to-teen crisis and help line that you can call at 877-968-8491, or text teen2teen to 839-863. You can also email Teen2Teen@LinesforLife.org or chat.
- Dịch vụ ổn định và ứng phó di động (MRSS)
- Cung cấp ứng phó khủng hoảng trực tiếp cho trẻ em và thanh thiếu niên (đến hết 20 tuổi). To reach services in your county, contact your local Community Mental Health Program (CMHP).
Điều gì xảy ra trong một cuộc gặp hỗ trợ người đồng cảnh ngộ?
Mặc dù mỗi nhóm có thể hoạt động hơi khác nhau một chút, nhưng nhìn chung, quý vị có thể mong đợi những điều sau:
- Nhóm sẽ được dẫn dắt bởi người hướng dẫn được đào tạo. Đó là một không gian không phán xét và những gì quý vị và những người khác trong nhóm nói được giữ bí mật.
- Quý vị có thể làm quen với những người khác trải qua những khó khăn như quý vị.
- Nếu cảm thấy thoải mái, quý vị có thể chia sẻ những khó khăn, thách thức và trải nghiệm của mình về sức khỏe tinh thần.
- Quý vị có thể cung cấp và nhận hỗ trợ tinh thần và trợ giúp thiết thực cho sức khỏe tinh thần của quý vị từ người hướng dẫn và những người tham gia khác.
- Một nhóm hỗ trợ có thể giúp quý vị phát triển các kỹ năng và xây dựng sự tự tin để sống chung với những thách thức về sức khỏe tinh thần tốt hơn.