Làm thế nào để tìm tài nguyên về trầm cảm và lo âu quá độ cho thanh thiếu niên

Nếu quý vị là người trẻ, quý vị có thể nhận được sự giúp đỡ miễn phí, bí mật từ các tư vấn viên được đào tạo, những người hiểu về những khó khăn của quý vị.

Tôi nên liên hệ với ai để được hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho thanh thiếu niên?

Có nhiều tài nguyên về sức khỏe tinh thần dành cho thanh thiếu niên ở Oregon, bao gồm đường dây hỗ trợ khủng hoảng, tổ chức hỗ trợ và các tài nguyên khác: 

• Đường dây hỗ trợ về khủng hoảng
  • 988 Suicide & Crisis Lifeline: Call or text 988, or chat at 988lifeline.org 
  • Oregon YouthLine: Call 1-877-968-8491 or text "teen2teen" to 839-863. You can also email Teen2Teen@LinesforLife.org or chat.
• Tổ chức hỗ trợ
  • Safe + Strong: Một tổ chức và trung tâm tài nguyên dành cho thanh thiếu niên cung cấp sự hỗ trợ người đồng cảnh ngộ qua trò chuyện hoặc Twitch 
  • Reach Out Oregon: Cung cấp sự hỗ trợ người đồng cảnh ngộ cho phụ huynh và gia đình 
  • Trillium Family Services: Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần và hành vi cho trẻ em và gia đình 
  • Morrison Child and Family Services: Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình của họ 
  • The Trevor Project: Hỗ trợ thanh thiếu niên LBTQIA +
• Các tài nguyên khác
  • Youth Era: Hoạt động để trao quyền cho những người trẻ và tạo ra những đột phá với các hệ thống phục vụ họ
  • Dịch vụ sức khỏe tinh thần tại trường học: Kiểm tra với trường học của quý vị để biết các tài nguyên sẵn có

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi là cha mẹ của một người trẻ đang gặp khó khăn về sức khỏe tinh thần?

Có nhiều tài nguyên dành cho các bậc cha mẹ ở Oregon quan tâm đến sức khỏe tinh thần của con mình, bao gồm: 

• Reach Out Oregon

  Đường dây nóng dành cho phụ huynh, gia đình và người chăm sóc cung cấp thông tin và hỗ trợ: 

  • Phone: 833-732-2467, Monday through Friday, noon to 7 PM 
  • Website: www.reachoutoregon.org 
  • Chat room: Family support specialists are available to answer questions 
• Looking Glass Community Services: A crisis line for parents of children up to age 18
  • Call (541) 689-3111
• Liệu pháp tương tác giữa cha mẹ và con cái (PCIT)

  Chương trình cung cấp cho cha mẹ sự hướng dẫn trực tiếp từ nhà trị liệu để xây dựng hoặc củng cố mối quan hệ an toàn với con cái 

• Đường dây nóng 988

  Tài nguyên quốc gia cung cấp sự hỗ trợ tinh thần, cho dù con quý vị gặp khủng hoảng về sức khỏe tinh thần hay cần tiếp cận với các tài nguyên: 

  • Phone or text: 988 
  • Chat: 988lifeline.org